Ainsi, du 15 novembre au 5 décembre prochain, je vous guiderai et animerai le Défi de 21 jours pour moi! À travers différents défis...

Combien de fois avez-vous vécu ce scénario? Vous vous fixez des objectifs, vous planifiez vos actions, vous entreprenez votre nouveau...

Infographie comprenant mes trucs et astuces favoris pour faire le plein d'énergie et prendre soin de soi!

Un an de quête, de défis.Je choisis de briser le silence car je sais que je ne suis pas seule à vivre cette fameuse crise du milieu de vie.