Vous visez une transformation véritable et durable de votre forme physique, de votre énergie, de votre confiance en vous et de votre silhouette en 2021?

Ma spécialité :

vous accompagner et vous guider pas à pas dans votre démarche

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Si vous  ...
  • Manquez d'énergie et repoussez à demain votre projet de remise en forme

  • Débutez en force mais vous avez de la difficulté à rester motivée au-delà de quelques semaines d'entrainement

  • Êtes assidue à l'entrainement mais vous avez rencontré un plateau et vous ne voyez pas de résultats

  • Avez accès à beaucoup d'information mais ne savez pas par où commencer et que faire pour vous entrainer à la maison

  • Sentez que les programmes d'entrainement en ligne disponibles ne sont pas adaptés à vous et vous avez peur de vous blesser

  • Aimeriez développer des habitudes et rituels bien ancrés dans votre quotidien pour vous entrainer et adopter de saines habitudes sans effort

  • Êtes prête à être engagée dans une démarche structurée et souhaitez être accompagnée pas à pas  

Je vous comprends et je peux vous aider!
MES FORFAITS SIGNATURE
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Entrainement personnel

Entrainements sur mesure, progressifs et adaptés selon votre niveau, vos préférences et vos objectifs offerts en direct via l'application Zoom

  • Durée : 3, 6 ou 12 mois

  • Durée des séances : 30 minutes

  • Fréquence : 2 à 4 entrainements par semaine

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Plan d'entrainement personnalisé

Programmes d'entrainement sur mesure, variés et progressifs pour que vous vous entrainiez de façon autonome

Durée : 3, 6 ou 12 mois

Comprend à chaque mois: 

  • Nouveau programme d'entrainement

  • Séance d'introduction à votre programme

  • Suivi personnalisé et accès 24/7 à votre programme et calendrier d'entrainement sur le web ou mobile

Comment puis-je vous aider à atteindre vos objectifs?
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