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Défi Compostelle Mon virage santé

Club de marche virtuel. Prochaine session du 11 avril au 4 juillet.

  • Séance en ligne

Description du service

Entre le 11 avril et le 4 juillet, je vous invite à relever le Défi Compostelle Mon virage santé et à cumuler 100 km de marche. Pour vous encourager à intégrer la marche dans votre quotidien et surtout pour rendre l'activité plus amusante, je vous invite à joindre mon club de marche en choisissant l'une des deux formules suivantes : - Dîners actifs: Marches en groupe guidées en direct sur Zoom d'une durée de 30 minutes 2 x par semaine les mardis et jeudis entre 12h05 et 12h35; ou - Les beaux dimanches: Marche en groupe guidée en direct sur Zoom d'une durée de 60 minutes les dimanches entre 1oh et 11h. NB. Si la température n'était pas clémente lors de quelques séances, je vous offrirai l'option de faire un entrainement maison à titre de substitution.


Séances à venir


Coordonnées

genevievegagnonkin@gmail.com

Montreal, QC, Canada


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