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Spécialisations

entrainement pour les femmes

 santé et mieux-être au travail

Accompagnement, consultation, formation 
 

services

Entrainement sur mesure dans le confort de

votre foyer

Services d'entrainement personnel à domicile et virtuel pour femmes

Contextes : perte de poids / raffermissement, super forme après 40 ans, pré et post-natal, prévention de blessures, condition chronique ex : arthrose, dépassement de soi, gestion du stress / bonne santé mentale, etc.

Accompagnement dans votre démarche santé globale et mieux-être

Coaching virtuel axé sur votre santé globale. Contextes : poids santé, intégration d'activité physique et d'habitudes de vie saines dans votre quotidien, sommeil / gestion du stress, pré et post-natal, santé mentale (reprise progressive des activités pendant une invalidité ou avant un retour au travail).

Bouger, échanger, apprendre et se motiver ensemble!

Ateliers et activités en groupe pour femmes de 40 ans et plus, conférences / ateliers sur mesure en entreprise pour le plaisir d'apprendre, de se motiver et de bouger ensemble!

Pourquoi Choisir d'être accompagnée D'une kinésiologue?

  • Pour le plaisir de vous entrainer dans le confort de votre foyer et la simplicité de vous laisser accompagner par une kinésiologue d'expérience 

  • Pour suivre pas à pas une démarche sur mesure, structurée  et évolutive axée sur vos objectifs, vos préférences, votre niveau, votre contexte et vos besoins

  • Pour bâtir une relation de confiance, vous sentir supportée, recevoir un suivi personnalisé et des réponses à vos questions

  • Pour gagner plus facilement l'habitude de bouger et d'adopter de saines habitudes de vie au quotidien

  • Pour être plus motivée

  • Pour apprendre à exécuter correctement et de façon optimale vos exercices

  • Pour améliorer votre posture et prévenir les blessures

  • ​Pour avoir accès à mes conseils, ma boîte à outils santé bien garnie (20 ans de lecture, de formations et de pratique) et à un bassin de ressources ciblées pour mieux vous aide

témoignage

"Le concept de s'entrainer avec une professionnelle dans le confort de mon foyer m'a séduite. Geneviève est dynamique, pleine de connaissance et de créativité, et en plus, elle est à l'écoute de mes besoins et capacités. Ses services m'ont permis de développer l'assiduité et le plaisir à l'entrainement qui me manquait.

ANNIE, 46 ans

"La santé est plus que l'absence de maladie." Alexis Carrell

 
Geneviève gagnon M.Sc.

Kinésiologue accréditée

Entrainement personnel à domicile - Montréal

Consultations santé mieux-être via Zoom

Tel: 514-966-8966

Courriel: genevievegagnonkin@gmail.com

 

 

 

Reçus pour assurances

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