Geneviève Gagnon kinésiologue M.Sc.
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Services 100% en ligne

Entrainement personnel en direct

Plans d'entrainement personnalisés

 Coaching santé & mieux-être

J'accompagne et guide les femmes dans leur démarche santé pour qu'elles atteignent leurs objectifs, leur silhouette souhaitée et réalisent leur plein potentiel.

"La santé est plus que l'absence de maladie." Alexis Carrell

 

Quel est ​votre objectif?

Me sentir bien dans ma peau

Atteindre votre poids ou silhouette souhaitée

Être meilleure en santé et réduire les risques de maladies

Retrouver une saine masse musculaire et 

un corps plus ferme après 40 ans

mes services

 

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Reçus pour assurances

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Entrainement

EN direct

Un accompagnement personnalisé, entrainements privés ou semi-privés en direct avec vous à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine pour  20, 30 ou 60 minutes.

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plans d'entrainement personnalisés 

Des  plans d'entrainement progressifs adaptés à votre niveau, vos objectifs et vos besoins.

Accès à vos programmes et calendrier d'entrainement en ligne.

Suivis personnalisés.

Femme regarde, vue

coaching

santé et mieux-être

Une démarche de coaching structurée d'une durée de 12 semaines offerte en formule individuelle ou de groupe.  Pour intégrer pas à pas un mode de vie actif et de saines habitudes de vie.  

Support et accompagnement  

Entrainement personnel en ligne pour femmes

Pourquoi Choisir d'être accompagnée D'une kinésiologue?

  • Pour le plaisir de vous entrainer dans le confort de votre foyer et la simplicité de vous laisser accompagner par une kinésiologue d'expérience 

  • Pour suivre pas à pas une démarche sur mesure, structurée  et évolutive axée sur vos objectifs, vos préférences, votre niveau, votre contexte et vos besoins

  • Pour bâtir une relation de confiance, vous sentir supportée, recevoir un suivi personnalisé et des réponses à vos questions

  • Pour gagner plus facilement l'habitude de bouger et d'adopter de saines habitudes de vie au quotidien

  • Pour être plus motivée

  • Pour apprendre à exécuter correctement et de façon optimale vos exercices

  • Pour améliorer votre posture et prévenir les blessures

  • ​Pour avoir accès à mes conseils, ma boîte à outils santé bien garnie (20 ans de lecture, de formations et de pratique) et à un bassin de ressources ciblées pour mieux vous aide

Entraineur privé en ligne pour femmes

témoignages

Micheline, 60 ans

Coaching santé mieux-être

Geneviève m'accompagne comme coach santé et kinésiologue depuis plus d'un an. J'adore sa démarche qui s'adapte à mes besoins de façon continue. Remplie de connaissances et d'outils, elle m'a permis d'avancer dans mon développement personnel et physique comme personne d'autre. Une adorable personnalité, une rigueur bienveillante et une motivatrice douce mais efficace, voilà à quoi vous attendre. 

Annie, 47 ans

Entrainement personnel virtuel

"Le concept de s'entrainer avec une professionnelle dans le confort de mon foyer m'a séduite. Geneviève est dynamique, pleine de connaissance et de créativité, et en plus, elle est à l'écoute de mes besoins et capacités. Ses services m'ont permis de développer l'assiduité et le plaisir à l'entrainement qui me manquait.