Explorez, précisez et mettez de l'avant votre meilleure version de vous-même cette année!

Saviez-vous que 92% des gens qui prennent des résolutions ne réussissent pas à atteindre leur objectif?

Par exemple, peut-être vous êtes-vous lancée avec une motivation de lion au début janvier qui commence déjà à s'estomper. Peut-être sentez-vous que sans la motivation c'est beaucoup plus difficile d'être constante dans vos efforts et peut-être même avez-vous envie d'abandonner.

Ce recul est normal et une démarche encadrée le prévoit et l'accueille et vous guide pour que vous traversiez cet obstacle et que vous puissiez continuer de progresser, de voir des résultats et d'être fière de vous.

Je crois fermement qu'un changement visible et durable doit venir d'une réflexion plus profonde et d'un ardent désir de changer nos paradigmes, pensées, émotions et actions. C'est complexe et tout un défi à réaliser seule!  

Voilà pourquoi j'ai monté ces ateliers sur une période de 21 jours pour commencer à faire des changements pas à pas dans un contexte d'apprentissage, de curiosité, d'expérimentation, de progression et de support. J'ai également divisé les informations sur 3 sessions pour que le processus soit agréable et léger et pour incorporer des pratiques de gestion du stress, des trucs pour bouger dans le plaisir et pour faciliter l'inclusion de nouvelles habitudes aisément dans votre quotidien très chargé. En quelque sorte vous pourrez construire votre coffre à outils et apprendre à être à l'écoute de vous même pour faire les bons choix au bon moment, mettre votre bien-être de l'avant et avoir plus d'énergie pour vous et ceux que vous aimez cette année et à plus long terme. 

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Alors, pour vous aider à faire partie des 8% de gens qui réussissent, je vous suggère cette démarche construite pour vous. Vous pourrez ainsi débuter l'année sur de bonnes bases solides et faire pas à pas des changements concrets qui perdureront à long terme.