Défi Compostelle - Mon virage santé

Entre le 11 avril et le 4 juillet, je vous invite à relever le Défi Compostelle - Mon virage santé et à cumuler 100 km de marche. Pour vous encourager à intégrer la marche dans votre quotidien et surtout pour rendre l'activité plus amusante, je vous invite à joindre mon club de marche en choisissant l'une des deux formules suivantes : - Dîners actifs: Marches en groupe guidées en direct sur Zoom d'une durée de 20 minutes 3 x par semaine les lundis, mercredis et vendredis entre 12h10 et 12h30; ou - Les beaux dimanches: Marche en groupe guidée en direct sur Zoom d'une durée de 60 minutes les dimanches entre 1oh et 11h. NB. Si la température n'était pas clémente lors de quelques séances, je vous offrirai l'option de faire un entrainement maison à titre de substitution.